Formation Prise de parole et présentations impactantes : convaincre à chaque intervention
Prendre la parole en public est l’une des compétences les plus redoutées — et les plus décisives. Une présentation bien construite et bien délivrée peut convaincre un comité de direction, emporter un appel d’offres ou fédérer une équipe autour d’un projet. Une présentation mal maîtrisée peut faire douter de compétences pourtant réelles. Cette formation de 2 jours donne à vos collaborateurs les outils concrets pour structurer leurs messages, maîtriser leur corps et leur voix, et convaincre avec impact — quelle que soit la taille de l’audience.
96%
de très satisfaits résultats 2025
12
participants maximum par session
2 j
de formation intensive 14 heures
Ce que chaque participant va acquérir
Cette formation ne se contente pas de donner des conseils sur la posture ou le regard. Chaque participant prépare et délivre des présentations réelles, reçoit des retours personnalisés et repart avec des réflexes concrets et durables.
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Un message structuré et percutant
Construire un discours clair, logique et mémorable — avec un fil conducteur fort, une ouverture qui accroche et une conclusion qui marque les esprits.
🎤
Une présence physique et vocale maîtrisée
Voix, posture, regard, gestes, déplacements — maîtriser sa communication non verbale pour renforcer son message et inspirer confiance dès les premières secondes.
🧘
La gestion du stress et du trac
Comprendre ses mécanismes de stress, les réguler avant et pendant la prise de parole, et transformer le trac en énergie positive plutôt qu’en frein.
💡
Des supports visuels efficaces
Concevoir des slides qui appuient le discours sans le remplacer — clairs, épurés, mémorables — et savoir s’en passer quand c’est plus efficace.
Pourquoi les présentations ne convainquent pas — et comment la formation y remédie
Trois blocages reviennent systématiquement. La formation les traite un par un.
▶ Un discours trop dense qui noie le message
Trop d’informations, pas de fil conducteur, une conclusion qui n’en est pas une — l’audience décroche avant même la fin. Vouloir tout dire, c’est souvent ne rien faire retenir.
Ce que fait la formation : chaque participant apprend à identifier son message central, à structurer son discours en trois temps et à éliminer ce qui dilue sans ajouter de valeur — pour un impact maximal en un minimum de mots.
▶ Le trac qui paralyse ou qui se voit trop
Voix qui tremble, regard qui fuit, gestes parasites, blanc inconfortable — le stress se voit et mine la crédibilité, même quand le contenu est excellent. Et plus on y pense, plus c’est difficile à contrôler.
Ce que fait la formation : techniques de régulation du stress avant et pendant la prise de parole, travail sur la respiration, la posture et l’ancrage — pour transformer le trac en énergie et en présence.
▶ Des slides qui parlent à la place de l’orateur
Slides surchargées de texte, orateur qui tourne le dos à l’audience pour lire ses bullets, présentation qui se suffit à elle-même — l’orateur devient accessoire. Ce n’est pas une présentation, c’est un document projeté.
Ce que fait la formation : principes de conception de supports visuels efficaces — une idée par slide, visuels forts, texte minimal — pour que le support renforce la parole sans la remplacer.
« J’avais une présentation stratégique devant le CODIR deux semaines après la formation. J’ai appliqué la structure apprise, retravaillé mes slides et préparé ma gestion du stress. Le retour du directeur général a été immédiat : c’était la meilleure présentation qu’il avait vue depuis longtemps. » Participant, directeur marketing dans une PME
« Je me suis toujours sentie mal à l’aise pour parler en public. Cette formation m’a aidée à comprendre d’où venait mon trac et à le gérer concrètement. Les simulations vidéo avec débriefing ont été révélatrices — et bienveillantes. » Participante, responsable de formation dans une grande entreprise
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Le programme des 2 jours
La formation est très orientée pratique : chaque participant prépare et délivre plusieurs présentations pendant la formation et reçoit des retours personnalisés de la formatrice et du groupe. Les apports théoriques sont courts et immédiatement mis en pratique.
📅 Jour 1 — Structurer et se préparer
- Les fondamentaux de la prise de parole impactante
- Identifier son message central et son objectif
- Structurer un discours en trois temps : accroche, développement, conclusion
- Comprendre et gérer son trac : mécanismes et techniques
- Voix, respiration, posture et ancrage — les bases de la présence physique
- Premières simulations avec débriefing personnalisé
📅 Jour 2 — Convaincre et s’adapter
- Communication non verbale : regard, gestes, déplacements
- Concevoir des supports visuels qui renforcent le discours
- Adapter sa prise de parole à l’audience et au contexte
- Gérer les questions difficiles et les objections
- Improvisation et prise de parole sans préparation
- Simulations complètes avec débriefing et plan d’action personnalisé
Le programme détaillé est transmis avec le document de contractualisation. La formation peut faire l’objet d’adaptations sur mesure selon votre secteur, vos types de présentations et vos enjeux spécifiques.
Modalités pratiques, pédagogie et résultats
▶ Objectifs pédagogiques
- Structurer un discours clair, logique et mémorable
- Maîtriser sa communication verbale et non verbale
- Gérer son stress et transformer le trac en énergie
- Concevoir des supports visuels efficaces et épurés
- Adapter sa prise de parole à l’audience et au contexte
- Gérer les questions difficiles et les objections avec aisance
▶ Public, pré-requis et taille des groupes
Pré-requis : Aucun prérequis. Être amené à prendre la parole en public dans un contexte professionnel.
Public : Managers, cadres, commerciaux, chefs de projet et tout professionnel amené à présenter des projets, convaincre des décideurs, animer des formations ou intervenir en public.
Nombre de participants : Maximum 12 personnes par session pour permettre des simulations individualisées et des retours de qualité.
▶ Lieu, durée, format et tarif
Durée : 2 jours (14 heures)
Format : Présentiel ou distanciel · Intra-entreprise ou inter-entreprises
Lieu : Dans une salle mise à disposition par l’entreprise, ou à distance
Délai de mise en œuvre : 1 mois à compter de la contractualisation
Tarif : Sur devis
Financement : Finançable par les OPCO ou directement par l’entreprise
Accessibilité handicap : Précisez-le dans votre demande pour que nous adaptions le format et les supports.
▶ Pédagogie et ressources
La formation est construite autour de la pratique : chaque participant prépare et délivre plusieurs présentations pendant les deux jours, dans un cadre bienveillant et exigeant. Les retours sont personnalisés, précis et immédiatement actionnables.
Méthodes utilisées : simulations de prise de parole, enregistrements vidéo et débriefing, exercices de voix et de posture, co-construction du plan d’action.
Ressources : Un support de cours et des fiches outils (structure de discours, check-list de préparation, guide de conception de slides) sont remis à chaque participant.
Compétences acquises :
- Structurer un discours percutant et mémorable
- Maîtriser sa présence physique et vocale
- Gérer le trac et le transformer en énergie
- Concevoir des supports visuels efficaces
- Convaincre des audiences variées avec aisance et impact
▶ Évaluation et résultats 2025
Évaluation en entrée : Questionnaire de positionnement en ligne ou tour de table et diagnostic individuel du niveau de confort face à la prise de parole et des situations spécifiques de chaque participant.
Évaluation en sortie : Simulation finale avec débriefing personnalisé et validation du plan d’action.
Résultats 2025 :
- 96 % des participants se déclarent très satisfaits
- 100 % recommandent cette formation
Taux calculé sur le contenu, la réponse aux objectifs, la qualité pédagogique et la logistique.
Votre intervenante
Avec plus de 18 ans d’expérience professionnelle, Ana Fernandez est coach professionnelle diplômée d’État.
Elle maîtrise :
- les techniques de structuration du discours et de rhétorique,
- la communication non verbale et la gestion de la présence physique,
- les mécanismes du stress et les techniques de régulation en situation de prise de parole,
- les méthodes pédagogiques actives pour ancrer durablement de nouveaux réflexes d’expression.
Ana Fernandez coach professionnel est l’autrice de livres professionnels publiés chez Studyrama, dont Maîtriser sa communication verbale et non verbale. Elle intervient régulièrement dans des médias spécialisés et collabore avec des entreprises, collectivités et écoles depuis plus de 18 ans.
Questions fréquentes
▶ Cette formation convient-elle aux grands timides ?
Oui. La formation part du niveau de chaque participant et crée un cadre bienveillant où l’erreur est permise et les progrès sont valorisés. Les personnes les plus mal à l’aise à l’entrée sont souvent celles qui progressent le plus visiblement en deux jours.
▶ La formation couvre-t-elle les présentations en visioconférence ?
Oui. La formation aborde les spécificités de la prise de parole à distance — cadrage caméra, regard, rythme, gestion des silences et maintien de l’attention à travers un écran. Les simulations peuvent inclure des formats distanciels selon les besoins des participants.
▶ Peut-on adapter le programme à nos types de présentations ?
Oui. Les simulations sont construites à partir des situations réelles des participants — présentation CODIR, soutenance commerciale, intervention en conférence, pitch de projet. Le programme s’adapte aux enjeux spécifiques de votre contexte. Contactez-nous pour en discuter.
▶ La formation est-elle finançable par notre OPCO ?
Oui. EnergyCoaching est certifié Qualiopi, ce qui permet la prise en charge par les OPCO. Nous vous accompagnons dans les démarches si nécessaire.
▶ La formation est-elle accessible aux personnes en situation de handicap ?
Oui. Précisez-le dans votre demande afin que nous puissions adapter le format, le rythme et les supports.
Ressources
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Mise à jour : Mai 2026
