Formation Leadership féminin : affirmer sa posture et développer son impact
Les femmes représentent près de la moitié des salariés — et une fraction encore trop faible des postes de direction. Ce n’est pas un manque de compétences. C’est souvent un manque de posture, de visibilité et d’outils pour naviguer dans des environnements qui n’ont pas été conçus pour elles. Cette formation de 2 jours aide les femmes managers, cadres et dirigeantes à affirmer leur leadership avec authenticité, à développer leur impact et à lever les freins — internes comme externes — qui limitent leur progression.
96%
de très satisfaites résultats 2025
12
participantes maximum par session
2 j
de formation intensive 14 heures
Ce que chaque participante va développer
Cette formation n’est pas un catalogue de conseils génériques sur la confiance en soi. Chaque participante travaille sur sa propre situation, ses propres freins et ses propres objectifs. Elle repart avec une posture clarifiée et des outils concrets pour agir différemment dès le lendemain.
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Un leadership affirmé et authentique
Identifier son style de leadership naturel, ses forces spécifiques et ses ressources — pour diriger avec cohérence sans copier un modèle qui n’est pas le sien.
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Une communication assertive et impactante
Prendre la parole avec aisance, défendre ses idées sans s’effacer, dire non sans culpabiliser, gérer les situations de tension avec clarté et sérénité.
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La confiance en soi comme levier
Identifier et dépasser le syndrome de l’imposteur, valoriser ses compétences sans les minimiser, oser se positionner sur des projets et des responsabilités à la hauteur de ses ambitions.
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Une stratégie de visibilité et de réseau
Développer sa visibilité en interne et en externe, activer son réseau avec méthode, se positionner comme une référence dans son domaine.
Pourquoi le leadership féminin se heurte à des freins spécifiques et comment la formation y remédie
Trois freins reviennent systématiquement. La formation les traite un par un.
▶ Le syndrome de l’imposteur et la minimisation de soi
Beaucoup de femmes compétentes doutent de leur légitimité, minimisent leurs réussites et attribuent leurs succès à la chance plutôt qu’à leurs compétences. Ce frein interne est l’un des plus puissants — et l’un des moins visibles.
Ce que fait la formation : identification des croyances limitantes, travail sur la valorisation de ses compétences et de ses réussites, et développement d’une posture de leader assumée et cohérente.
▶ La difficulté à s’affirmer sans être jugée
S’affirmer, défendre ses idées ou fixer des limites expose souvent les femmes à des jugements que leurs homologues masculins n’affrontent pas. La peur de cette double contrainte conduit à l’autocensure ou à des comportements de surcompensation.
Ce que fait la formation : travail concret sur la communication assertive — s’affirmer avec clarté et bienveillance, dire non sans s’excuser, gérer les situations de confrontation avec calme et impact.
▶ Le manque de visibilité et de réseau stratégique
Les femmes sont souvent moins présentes dans les réseaux informels de décision — ceux où se font les promotions, les nominations et les opportunités. Moins visibles, elles sont moins considérées pour les postes à responsabilité, indépendamment de leurs compétences.
Ce que fait la formation : stratégie de visibilité en interne et en externe, activation du réseau professionnel, personal branding et prise de parole en public — pour exister là où les décisions se prennent.
« J’avais toujours l’impression de devoir faire deux fois plus pour être prise au sérieux. Cette formation m’a aidée à comprendre d’où venaient ces freins — et à les dépasser. J’ai demandé une promotion deux mois après. Et je l’ai obtenue. » Participante, cadre dans le secteur bancaire
« Ce que j’ai apprécié, c’est l’espace de parole entre femmes — sans jugement, avec beaucoup de reconnaissance mutuelle. Et les outils concrets sur l’assertivité ont vraiment changé ma façon de conduire mes réunions. » Participante, directrice de projet dans une grande entreprise
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Le programme des 2 jours
La formation alterne apports méthodologiques, mises en situation et temps d’échanges entre participantes. Chaque exercice est ancré dans les situations réelles vécues par les participantes — pas dans des cas fictifs.
📅 Jour 1 — Se connaître et affirmer sa posture
- Identifier son style de leadership naturel et ses ressources
- Comprendre les freins spécifiques au leadership féminin
- Travailler sur le syndrome de l’imposteur et les croyances limitantes
- Valoriser ses compétences et ses réussites sans les minimiser
- Développer une posture de leader assumée et cohérente
📅 Jour 2 — Communiquer, s’affirmer et se rendre visible
- Maîtriser la communication assertive au féminin
- Prendre la parole avec impact en réunion et en public
- Dire non, fixer des limites et gérer les situations de tension
- Construire sa stratégie de visibilité en interne et en externe
- Activer son réseau professionnel avec méthode
- Construction du plan d’action personnel
Le programme détaillé est transmis avec le document de contractualisation. La formation peut faire l’objet d’adaptations sur mesure selon votre secteur, votre culture d’entreprise et les enjeux spécifiques de vos collaboratrices.
Modalités pratiques, pédagogie et résultats
▶ Objectifs pédagogiques
- Identifier son style de leadership et ses ressources spécifiques
- Comprendre et lever les freins internes au leadership féminin
- Développer une communication assertive et impactante
- Renforcer la confiance en soi et la légitimité perçue
- Construire une stratégie de visibilité professionnelle
- Repartir avec un plan d’action personnel concret et réaliste
▶ Public, pré-requis et taille des groupes
Pré-requis : Aucun prérequis. Être une femme exerçant ou souhaitant exercer des responsabilités professionnelles.
Public : Femmes managers, cadres, dirigeantes ou en projet d’évolution vers des postes à responsabilité. La formation accueille tous les niveaux d’expérience managériale.
Nombre de participants : Maximum 12 participantes par session pour garantir un espace de parole sécurisé et des échanges de qualité.
▶ Lieu, durée, format et tarif
Durée : 2 jours (14 heures)
Format : Présentiel ou distanciel · Intra-entreprise ou inter-entreprises
Lieu : Dans une salle mise à disposition par l’entreprise, ou à distance
Délai de mise en œuvre : 1 mois à compter de la contractualisation
Tarif : Sur devis
Financement : Finançable par les OPCO ou directement par l’entreprise
Accessibilité handicap : Précisez-le dans votre demande pour que nous adaptions le format et les supports.
▶ Pédagogie et ressources
La formation alterne apports méthodologiques, exercices individuels, mises en situation et temps d’échanges collectifs entre participantes. L’espace entre femmes favorise une parole libre, un haut niveau de reconnaissance mutuelle et des apprentissages ancrés dans le vécu de chacune.
Méthodes utilisées : diagnostic de style de leadership, jeux de rôle, mises en situation, travail sur les croyances limitantes, co-construction du plan d’action.
Ressources : Un support de cours et des outils pratiques sont remis à chaque participante à l’issue de la formation.
Compétences acquises :
- Affirmer son leadership avec authenticité et cohérence
- Communiquer avec assertivité et impact
- Lever les freins internes à la prise de responsabilité
- Développer sa visibilité professionnelle en interne et en externe
- Construire et activer un réseau stratégique
▶ Évaluation et résultats 2025
Évaluation en entrée : Questionnaire de positionnement en ligne ou tour de table et diagnostic individuel du style de leadership et des freins identifiés par chaque participante.
Évaluation en sortie : Auto-évaluation des acquis et validation du plan d’action personnel.
Résultats 2025 :
- 96 % des participantes se déclarent très satisfaites
- 100 % recommandent cette formation
Taux calculé sur le contenu, la réponse aux objectifs, la qualité pédagogique et la logistique.
Votre intervenante
Avec plus de 18 ans d’expérience professionnelle, Ana Fernandez est coach professionnelle diplômée d’État.
Elle maîtrise :
- les enjeux spécifiques du leadership féminin et les mécanismes qui le freinent,
- les outils de communication assertive et de développement de la confiance en soi,
- les stratégies de visibilité professionnelle et de personal branding,
- les techniques d’animation de groupe favorisant la parole et l’intelligence collective.
Ana Fernandez coach professionnel est l’autrice de livres professionnels publiés chez Studyrama, dont Réussir à gérer son temps et Maîtriser sa communication verbale et non verbale et intervient régulièrement dans des médias spécialisés. Elle collabore avec des entreprises, collectivités et écoles depuis plus de 18 ans.
Questions fréquentes
▶ Pourquoi une formation réservée aux femmes ?
Les freins au leadership féminin sont en partie spécifiques — syndrome de l’imposteur, double contrainte, sous-représentation dans les réseaux de décision. Un espace entre femmes permet une parole plus libre, une reconnaissance mutuelle plus forte et des apprentissages mieux ancrés. Cette formation ne remplace pas les formations mixtes — elle les complète.
▶ Cette formation convient-elle aux femmes qui ne sont pas encore managers ?
Oui. Elle s’adresse aussi bien aux femmes en poste à responsabilité qu’à celles qui souhaitent évoluer vers des fonctions managériales. Le travail sur la posture, la confiance en soi et la visibilité est pertinent quel que soit le niveau hiérarchique actuel.
▶ Peut-on adapter le programme à notre politique d’égalité professionnelle ?
Oui. La formation peut s’inscrire dans une démarche plus large d’égalité professionnelle et être adaptée aux enjeux spécifiques de votre entreprise. Contactez-nous pour construire ensemble un programme cohérent avec votre politique RH.
▶ La formation est-elle finançable par notre OPCO ?
Oui. EnergyCoaching est certifié Qualiopi, ce qui permet la prise en charge par les OPCO. Nous vous accompagnons dans les démarches si nécessaire.
▶ La formation est-elle accessible aux personnes en situation de handicap ?
Oui. Précisez-le dans votre demande afin que nous puissions adapter le format, le rythme et les supports.
Ressources
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Mise à jour : Mai 2026
